Ralston flocos de milho
USDA SR Legacy
Ralston flocos de milho pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 384 kcal de energia, 5.9 g de proteina, 88 g de carboidratos e 0.91 g de gordura.
Com 65 mg de vitamina C por 100 g, contribui para a funcao imune e a sintese de colageno.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 88.01g92%
- Fat
- 0.91g2%
- Protein
- 5.9g6%
Vitaminas
| Vitamina A | 981 µg | |
| Vitamina C | 65 mg | |
| Vitamina D | 7,1 µg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina B6 | 1,9 mg | |
| Vitamina B12 | 5,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 107 mg | |
| Sódio | 571 mg | |
| Cálcio | 2 mg | |
| Ferro | 19,4 mg | |
| Magnésio | 7 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ralston flocos de milho? +
Ralston flocos de milho fornece 384 kcal por 100 g.
Ralston flocos de milho e rico em proteinas? +
Ralston flocos de milho contem 5.9 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Ralston flocos de milho? +
Ralston flocos de milho contem 107 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Ralston flocos de milho? +
Ralston flocos de milho e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Ralston flocos de milho contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Ralston flocos de milho nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Ralston flocos de milho? +
Ralston flocos de milho fornece quantidades notaveis de Vitamin A (981 mcg), Vitamin C (65 mg), Vitamin D (7.1 mcg), Vitamin B12 (5.4 mcg) por 100 g.
Ralston flocos de milho e uma boa fonte de fibra? +
Ralston flocos de milho contem 2.7 g de fibra por 100 g, o que e moderado.