곡류 · 100g 당
랄스턴 콘 플레이크
USDA SR Legacy
칼로리
384 kcal
단백질
5.9 g
식이섬유
2.7 g
카테고리
곡류
랄스턴 콘 플레이크은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 384 kcal, 단백질 5.9g, 탄수화물 88g, 지방 0.91g을 제공합니다.
비타민 C는 100g당 65mg으로, 면역 기능과 콜라겐 합성에 도움을 줍니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 88.01g92%
- Fat
- 0.91g2%
- Protein
- 5.9g6%
비타민
| 비타민 A | 981 µg | |
| 비타민 C | 65 mg | |
| 비타민 D | 7.1 µg | |
| 비타민 E | 0 mg | |
| 비타민 B6 | 1.9 mg | |
| 비타민 B12 | 5.4 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 107 mg | |
| 나트륨 | 571 mg | |
| 칼슘 | 2 mg | |
| 철 | 19.4 mg | |
| 마그네슘 | 7 mg | |
| 아연 | 0.2 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
랄스턴 콘 플레이크의 칼로리는 얼마인가요? +
랄스턴 콘 플레이크은(는) 100g당 384 kcal를 제공합니다.
랄스턴 콘 플레이크은(는) 단백질이 풍부한가요? +
랄스턴 콘 플레이크은(는) 100g당 단백질 5.9g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
랄스턴 콘 플레이크에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
랄스턴 콘 플레이크은(는) 100g당 칼륨 107mg을 함유합니다.
랄스턴 콘 플레이크은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
랄스턴 콘 플레이크은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
랄스턴 콘 플레이크에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 랄스턴 콘 플레이크은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
랄스턴 콘 플레이크에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
랄스턴 콘 플레이크은(는) 100g당 Vitamin A (981 mcg), Vitamin C (65 mg), Vitamin D (7.1 mcg), Vitamin B12 (5.4 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
랄스턴 콘 플레이크은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
랄스턴 콘 플레이크은(는) 100g당 식이섬유 2.7g을 함유하며, 이는 보통 수준입니다.