Harina de trigo sarraceno, grano entero
USDA SR Legacy
Harina de trigo sarraceno, grano entero pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 335 kcal de energia, 13 g de proteina, 71 g de carbohidratos y 3.1 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (10 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 70.59g78%
- Fat
- 3.1g8%
- Protein
- 12.62g14%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 54 µg | |
Minerales
| Potasio | 577 mg | |
| Sodio | 11 mg | |
| Calcio | 41 mg | |
| Hierro | 4,1 mg | |
| Magnesio | 251 mg | |
| Zinc | 3,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Harina de trigo sarraceno, grano entero? +
Harina de trigo sarraceno, grano entero aporta 335 kcal por cada 100 g.
Es Harina de trigo sarraceno, grano entero rico en proteinas? +
Harina de trigo sarraceno, grano entero contiene 13 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Harina de trigo sarraceno, grano entero? +
Harina de trigo sarraceno, grano entero contiene 577 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Harina de trigo sarraceno, grano entero? +
Harina de trigo sarraceno, grano entero se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Harina de trigo sarraceno, grano entero alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Harina de trigo sarraceno, grano entero no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Harina de trigo sarraceno, grano entero? +
Harina de trigo sarraceno, grano entero no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Harina de trigo sarraceno, grano entero una buena fuente de fibra? +
Harina de trigo sarraceno, grano entero contiene 10 g de fibra por 100 g, lo que es alto.