Cebada perlada cruda
USDA SR Legacy
Cebada perlada cruda pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 352 kcal de energia, 9.9 g de proteina, 78 g de carbohidratos y 1.2 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (16 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 77.72g86%
- Fat
- 1.16g3%
- Protein
- 9.91g11%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 2,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
Minerales
| Potasio | 280 mg | |
| Sodio | 9 mg | |
| Calcio | 29 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 79 mg | |
| Zinc | 2,1 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Cebada perlada cruda? +
Cebada perlada cruda aporta 352 kcal por cada 100 g.
Es Cebada perlada cruda rico en proteinas? +
Cebada perlada cruda contiene 9.9 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Cebada perlada cruda? +
Cebada perlada cruda contiene 280 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Cebada perlada cruda? +
Cebada perlada cruda se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Cebada perlada cruda alergenos comunes? +
Cebada perlada cruda puede contener los siguientes alergenos: gluten. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Cebada perlada cruda? +
Cebada perlada cruda no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Cebada perlada cruda una buena fuente de fibra? +
Cebada perlada cruda contiene 16 g de fibra por 100 g, lo que es alto.