穀類 · 100gあたり
押し麦（生）
USDA SR Legacy
カロリー
352 kcal
タンパク質
9.91 g
食物繊維
15.6 g
カテゴリ
穀類
押し麦（生）は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー352 kcal、タンパク質9.9 g、炭水化物78 g、脂質1.2 gを提供します。
食物繊維を100gあたり16 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 77.72g86%
- Fat
- 1.16g3%
- Protein
- 9.91g11%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンE | 0 mg | |
| ビタミンK | 2.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 23 µg | |
ミネラル
| カリウム | 280 mg | |
| ナトリウム | 9 mg | |
| カルシウム | 29 mg | |
| 鉄 | 2.5 mg | |
| マグネシウム | 79 mg | |
| 亜鉛 | 2.1 mg | |
アレルゲン
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
押し麦（生）のカロリーはどれくらいですか？ +
押し麦（生）は100gあたり352 kcalを提供します。
押し麦（生）はタンパク質が豊富ですか？ +
押し麦（生）は100gあたりタンパク質9.9 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
押し麦（生）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
押し麦（生）は100gあたりカリウムを280mg含有しています。
押し麦（生）はどのカテゴリに属しますか？ +
押し麦（生）は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
押し麦（生）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
押し麦（生）には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：gluten。個別の製品表示をご確認ください。
押し麦（生）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
押し麦（生）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
押し麦（生）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
押し麦（生）は100gあたり食物繊維16 gを含み、これは高いレベルです。