Cevada perlada crua
USDA SR Legacy
Cevada perlada crua pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 352 kcal de energia, 9.9 g de proteina, 78 g de carboidratos e 1.2 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (16 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 77.72g86%
- Fat
- 1.16g3%
- Protein
- 9.91g11%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 2,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
Minerais
| Potássio | 280 mg | |
| Sódio | 9 mg | |
| Cálcio | 29 mg | |
| Ferro | 2,5 mg | |
| Magnésio | 79 mg | |
| Zinco | 2,1 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cevada perlada crua? +
Cevada perlada crua fornece 352 kcal por 100 g.
Cevada perlada crua e rico em proteinas? +
Cevada perlada crua contem 9.9 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Cevada perlada crua? +
Cevada perlada crua contem 280 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cevada perlada crua? +
Cevada perlada crua e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Cevada perlada crua contem alergenos comuns? +
Cevada perlada crua pode conter os seguintes alergenos: gluten. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Cevada perlada crua? +
Cevada perlada crua nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Cevada perlada crua e uma boa fonte de fibra? +
Cevada perlada crua contem 16 g de fibra por 100 g, o que e alto.