野菜 · 100gあたり
アーティチョーク、冷凍、未調理
USDA SR Legacy
カロリー
38 kcal
タンパク質
2.63 g
食物繊維
3.9 g
カテゴリ
野菜
アーティチョーク、冷凍、未調理は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー38 kcal、タンパク質2.6 g、炭水化物7.8 g、脂質0.43 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.9 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 7.75g68%
- Fat
- 0.43g9%
- Protein
- 2.63g23%
ビタミン
| ビタミンA | 8 µg | |
| ビタミンC | 5.3 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 126 µg | |
ミネラル
| カリウム | 248 mg | |
| ナトリウム | 47 mg | |
| カルシウム | 19 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 27 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
アーティチョーク、冷凍、未調理のカロリーはどれくらいですか? +
アーティチョーク、冷凍、未調理は100gあたり38 kcalを提供します。
アーティチョーク、冷凍、未調理はタンパク質が豊富ですか? +
アーティチョーク、冷凍、未調理は100gあたりタンパク質2.6 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
アーティチョーク、冷凍、未調理にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
アーティチョーク、冷凍、未調理は100gあたりカリウムを248mg含有しています。
アーティチョーク、冷凍、未調理はどのカテゴリに属しますか? +
アーティチョーク、冷凍、未調理は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
アーティチョーク、冷凍、未調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、アーティチョーク、冷凍、未調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
アーティチョーク、冷凍、未調理に含まれる主なビタミンは何ですか? +
アーティチョーク、冷凍、未調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
アーティチョーク、冷凍、未調理は食物繊維の良い供給源ですか? +
アーティチョーク、冷凍、未調理は100gあたり食物繊維3.9 gを含み、これは中程度レベルです。