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野菜 · 100gあたり

アーティチョーク、冷凍、未調理

USDA SR Legacy

カロリー
38 kcal
タンパク質
2.63 g
食物繊維
3.9 g
カテゴリ
野菜

アーティチョーク、冷凍、未調理は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー38 kcal、タンパク質2.6 g、炭水化物7.8 g、脂質0.43 gを提供します。

食物繊維を100gあたり3.9 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
7.75g
68%
Fat
0.43g
9%
Protein
2.63g
23%

ビタミン

ビタミンA 8 µg
1%
ビタミンC 5.3 mg
6%
ビタミンB6 0.1 mg
5%
葉酸 (B9) 126 µg
32%

ミネラル

カリウム 248 mg
5%
ナトリウム 47 mg
2%
カルシウム 19 mg
1%
0.5 mg
3%
マグネシウム 27 mg
6%
亜鉛 0.3 mg
3%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

アーティチョーク、冷凍、未調理のカロリーはどれくらいですか? +

アーティチョーク、冷凍、未調理は100gあたり38 kcalを提供します。

アーティチョーク、冷凍、未調理はタンパク質が豊富ですか? +

アーティチョーク、冷凍、未調理は100gあたりタンパク質2.6 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

アーティチョーク、冷凍、未調理にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

アーティチョーク、冷凍、未調理は100gあたりカリウムを248mg含有しています。

アーティチョーク、冷凍、未調理はどのカテゴリに属しますか? +

アーティチョーク、冷凍、未調理は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

アーティチョーク、冷凍、未調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、アーティチョーク、冷凍、未調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

アーティチョーク、冷凍、未調理に含まれる主なビタミンは何ですか? +

アーティチョーク、冷凍、未調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

アーティチョーク、冷凍、未調理は食物繊維の良い供給源ですか? +

アーティチョーク、冷凍、未調理は100gあたり食物繊維3.9 gを含み、これは中程度レベルです。