comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cru vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos
Grão de amaranto, cru
Calorias
371 kcal
Vence 6 de 6 Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos
Calorias
92 kcal
Vence 0 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cru | Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 92 |
| Protein (g) | 13.56 | 3.38 |
| Fat (g) | 7.02 | 0.62 |
| Carbs (g) | 65.25 | 19.94 |
| Fiber (g) | 6.7 | 2.7 |
| Potassium (mg) | 508 | 88 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cru ou Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos? +
371 kcal vs 92 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cru: 13.56 g vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos: 3.38 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cru: 6.7 g vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos: 2.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.