comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cozido vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos
Grão de amaranto, cozido
Calorias
102 kcal
Vence 4 de 6 Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos
Calorias
92 kcal
Vence 2 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cozido | Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 92 |
| Protein (g) | 3.8 | 3.38 |
| Fat (g) | 1.58 | 0.62 |
| Carbs (g) | 18.69 | 19.94 |
| Fiber (g) | 2.1 | 2.7 |
| Potassium (mg) | 135 | 88 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cozido ou Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos? +
102 kcal vs 92 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cozido: 3.8 g vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos: 3.38 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cozido: 2.1 g vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos: 2.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.