Cevada descascada (integral)
USDA SR Legacy
Cevada descascada (integral) pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 354 kcal de energia, 12 g de proteina, 73 g de carboidratos e 2.3 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (17 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 73.48g81%
- Fat
- 2.3g6%
- Protein
- 12.48g14%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 2,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 19 µg | |
Minerais
| Potássio | 452 mg | |
| Sódio | 12 mg | |
| Cálcio | 33 mg | |
| Ferro | 3,6 mg | |
| Magnésio | 133 mg | |
| Zinco | 2,8 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cevada descascada (integral)? +
Cevada descascada (integral) fornece 354 kcal por 100 g.
Cevada descascada (integral) e rico em proteinas? +
Cevada descascada (integral) contem 12 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Cevada descascada (integral)? +
Cevada descascada (integral) contem 452 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cevada descascada (integral)? +
Cevada descascada (integral) e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Cevada descascada (integral) contem alergenos comuns? +
Cevada descascada (integral) pode conter os seguintes alergenos: gluten. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Cevada descascada (integral)? +
Cevada descascada (integral) nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Cevada descascada (integral) e uma boa fonte de fibra? +
Cevada descascada (integral) contem 17 g de fibra por 100 g, o que e alto.