穀類 · 100gあたり
押し麦(皮付き)
USDA SR Legacy
カロリー
354 kcal
タンパク質
12.48 g
食物繊維
17.3 g
カテゴリ
穀類
押し麦(皮付き)は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー354 kcal、タンパク質12 g、炭水化物73 g、脂質2.3 gを提供します。
食物繊維を100gあたり17 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 73.48g81%
- Fat
- 2.3g6%
- Protein
- 12.48g14%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンK | 2.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 19 µg | |
ミネラル
| カリウム | 452 mg | |
| ナトリウム | 12 mg | |
| カルシウム | 33 mg | |
| 鉄 | 3.6 mg | |
| マグネシウム | 133 mg | |
| 亜鉛 | 2.8 mg | |
アレルゲン
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
押し麦(皮付き)のカロリーはどれくらいですか? +
押し麦(皮付き)は100gあたり354 kcalを提供します。
押し麦(皮付き)はタンパク質が豊富ですか? +
押し麦(皮付き)は100gあたりタンパク質12 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
押し麦(皮付き)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
押し麦(皮付き)は100gあたりカリウムを452mg含有しています。
押し麦(皮付き)はどのカテゴリに属しますか? +
押し麦(皮付き)は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
押し麦(皮付き)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
押し麦(皮付き)には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:gluten。個別の製品表示をご確認ください。
押し麦(皮付き)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
押し麦(皮付き)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
押し麦(皮付き)は食物繊維の良い供給源ですか? +
押し麦(皮付き)は100gあたり食物繊維17 gを含み、これは高いレベルです。