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穀類 · 100gあたり

押し麦(皮付き)

USDA SR Legacy

カロリー
354 kcal
タンパク質
12.48 g
食物繊維
17.3 g
カテゴリ
穀類

押し麦(皮付き)は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー354 kcal、タンパク質12 g、炭水化物73 g、脂質2.3 gを提供します。

食物繊維を100gあたり17 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
73.48g
81%
Fat
2.3g
6%
Protein
12.48g
14%

ビタミン

ビタミンA 1 µg
0%
ビタミンE 0.6 mg
4%
ビタミンK 2.2 µg
2%
ビタミンB6 0.3 mg
19%
葉酸 (B9) 19 µg
5%

ミネラル

カリウム 452 mg
10%
ナトリウム 12 mg
1%
カルシウム 33 mg
3%
3.6 mg
20%
マグネシウム 133 mg
32%
亜鉛 2.8 mg
25%
アレルゲン
  • gluten
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FAQ

Frequently asked questions

押し麦(皮付き)のカロリーはどれくらいですか? +

押し麦(皮付き)は100gあたり354 kcalを提供します。

押し麦(皮付き)はタンパク質が豊富ですか? +

押し麦(皮付き)は100gあたりタンパク質12 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

押し麦(皮付き)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

押し麦(皮付き)は100gあたりカリウムを452mg含有しています。

押し麦(皮付き)はどのカテゴリに属しますか? +

押し麦(皮付き)は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

押し麦(皮付き)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

押し麦(皮付き)には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:gluten。個別の製品表示をご確認ください。

押し麦(皮付き)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

押し麦(皮付き)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

押し麦(皮付き)は食物繊維の良い供給源ですか? +

押し麦(皮付き)は100gあたり食物繊維17 gを含み、これは高いレベルです。