Eneldo, fresco
USDA SR Legacy
Eneldo, fresco pertenece a la categoria Hierbas y Especias. Una porcion de 100 g aporta 43 kcal de energia, 3.5 g de proteina, 7.0 g de carbohidratos y 1.1 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (738 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las hierbas y especias aportan antioxidantes y sabor con calorias despreciables.
- Carbs
- 7.02g54%
- Fat
- 1.12g19%
- Protein
- 3.46g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 386 µg | |
| Vitamina C | 85 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 150 µg | |
Minerales
| Potasio | 738 mg | |
| Sodio | 61 mg | |
| Calcio | 208 mg | |
| Hierro | 6,6 mg | |
| Magnesio | 55 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
Comidas relacionadas
Comparar con alimentos similares
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Eneldo, fresco? +
Eneldo, fresco aporta 43 kcal por cada 100 g.
Es Eneldo, fresco rico en proteinas? +
Eneldo, fresco contiene 3.5 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Eneldo, fresco? +
Eneldo, fresco contiene 738 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Eneldo, fresco? +
Eneldo, fresco se clasifica en la categoria Hierbas y Especias de nuestra base de datos.
Contiene Eneldo, fresco alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Eneldo, fresco no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Eneldo, fresco? +
Eneldo, fresco aporta cantidades notables de Vitamin A (386 mcg), Vitamin C (85 mg) por 100 g.
Es Eneldo, fresco una buena fuente de fibra? +
Eneldo, fresco contiene 2.1 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.