Ganso canadense, so peito, sem pele, cru
USDA SR Legacy
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru pertence a categoria Aves. Uma porcao de 100 g fornece 133 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.0 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (336 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
As aves sao uma fonte magra de proteina e vitaminas do complexo B, comuns na cozinha cotidiana.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.02g27%
- Protein
- 24.31g73%
Vitaminas
| Vitamina A | 11 µg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina B6 | 1,1 mg | |
| Vitamina B12 | 4,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 336 mg | |
| Sódio | 50 mg | |
| Cálcio | 4 mg | |
| Ferro | 5,9 mg | |
| Magnésio | 29 mg | |
| Zinco | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ganso canadense, so peito, sem pele, cru? +
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru fornece 133 kcal por 100 g.
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru e rico em proteinas? +
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru contem 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Ganso canadense, so peito, sem pele, cru? +
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru contem 5.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Ganso canadense, so peito, sem pele, cru? +
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru e classificado na categoria Aves em nossa base de dados.
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Ganso canadense, so peito, sem pele, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Ganso canadense, so peito, sem pele, cru? +
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.1 mcg) por 100 g.
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru e uma boa fonte de fibra? +
Ganso canadense, so peito, sem pele, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.