Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue
USDA SR Legacy
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue appartient a la categorie Volaille. Une portion de 100 g fournit 133 kcal d'energie, 24 g de proteines, 0 g de glucides et 4.0 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (336 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La volaille est une source maigre de proteines et de vitamines du groupe B, courante en cuisine quotidienne.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.02g27%
- Protein
- 24.31g73%
Vitamines
| Vitamine A | 11 µg | |
| Vitamine E | 0,6 mg | |
| Vitamine B6 | 1,1 mg | |
| Vitamine B12 | 4,1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 336 mg | |
| Sodium | 50 mg | |
| Calcium | 4 mg | |
| Fer | 5,9 mg | |
| Magnésium | 29 mg | |
| Zinc | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue ? +
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue apporte 133 kcal pour 100 g.
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue est-il riche en proteines ? +
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue contient 24 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue ? +
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue contient 5.9 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue ? +
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue est classe dans la categorie Volaille de notre base de donnees.
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue ? +
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue apporte des quantites notables de Vitamin B12 (4.1 mcg) pour 100 g.
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue est-il une bonne source de fibres ? +
Bernache du Canada, seulement poitrine, sans peau, crue contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.