比較 · 100 g あたり
アマランス穀物、未調理 vs 押し麦（調理済み）
アマランス穀物、未調理
カロリー
371 kcal
6項目中6勝 押し麦（調理済み）
カロリー
123 kcal
6項目中0勝 | Nutrient | アマランス穀物、未調理 | 押し麦（調理済み） |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 123 |
| Protein (g) | 13.56 | 2.26 |
| Fat (g) | 7.02 | 0.44 |
| Carbs (g) | 65.25 | 28.22 |
| Fiber (g) | 6.7 | 3.8 |
| Potassium (mg) | 508 | 93 |
FAQ
Frequently asked questions
アマランス穀物、未調理と押し麦（調理済み）、どちらが優れている? +
371 kcal vs 123 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
アマランス穀物、未調理: 13.56 g vs 押し麦（調理済み）: 2.26 g / 100g.
Which has more fiber? +
アマランス穀物、未調理: 6.7 g vs 押し麦（調理済み）: 3.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 押し麦（調理済み）.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.