Arrow-root, cru
USDA SR Legacy
Arrow-root, cru appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 65 kcal d'energie, 4.2 g de proteines, 13 g de glucides et 0.20 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (454 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 13.39g74%
- Fat
- 0.2g2%
- Protein
- 4.24g23%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine C | 1,9 mg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 338 µg | |
Minéraux
| Potassium | 454 mg | |
| Sodium | 26 mg | |
| Calcium | 6 mg | |
| Fer | 2,2 mg | |
| Magnésium | 25 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Arrow-root, cru ? +
Arrow-root, cru apporte 65 kcal pour 100 g.
Arrow-root, cru est-il riche en proteines ? +
Arrow-root, cru contient 4.2 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Arrow-root, cru ? +
Arrow-root, cru contient 454 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Arrow-root, cru ? +
Arrow-root, cru est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Arrow-root, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Arrow-root, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Arrow-root, cru ? +
Arrow-root, cru n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Arrow-root, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Arrow-root, cru contient 1.3 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.