Sagittaire (tubercule), cru
USDA SR Legacy
Sagittaire (tubercule), cru appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 99 kcal d'energie, 5.3 g de proteines, 20 g de glucides et 0.29 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (922 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 20.23g77%
- Fat
- 0.29g2%
- Protein
- 5.33g20%
Vitamines
| Vitamine C | 1,1 mg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 14 µg | |
Minéraux
| Potassium | 922 mg | |
| Sodium | 22 mg | |
| Calcium | 10 mg | |
| Fer | 2,6 mg | |
| Magnésium | 51 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Sagittaire (tubercule), cru ? +
Sagittaire (tubercule), cru apporte 99 kcal pour 100 g.
Sagittaire (tubercule), cru est-il riche en proteines ? +
Sagittaire (tubercule), cru contient 5.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Sagittaire (tubercule), cru ? +
Sagittaire (tubercule), cru contient 922 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Sagittaire (tubercule), cru ? +
Sagittaire (tubercule), cru est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Sagittaire (tubercule), cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Sagittaire (tubercule), cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Sagittaire (tubercule), cru ? +
Sagittaire (tubercule), cru n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Sagittaire (tubercule), cru est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Sagittaire (tubercule), cru n'est pas renseignee.