Nueces de Brasil, secas, sin blanquear
USDA SR Legacy
Nueces de Brasil, secas, sin blanquear pertenece a la categoria Nueces y Semillas. Una porcion de 100 g aporta 659 kcal de energia, 14 g de proteina, 12 g de carbohidratos y 67 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (7.5 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los frutos secos y semillas concentran grasas saludables, proteina vegetal y minerales como el magnesio.
- Carbs
- 11.74g7%
- Fat
- 67.1g85%
- Protein
- 14.32g8%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,7 mg | |
| Vitamina E | 5,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 22 µg | |
Minerales
| Potasio | 659 mg | |
| Sodio | 3 mg | |
| Calcio | 160 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 376 mg | |
| Zinc | 4,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Nueces de Brasil, secas, sin blanquear? +
Nueces de Brasil, secas, sin blanquear aporta 659 kcal por cada 100 g.
Es Nueces de Brasil, secas, sin blanquear rico en proteinas? +
Nueces de Brasil, secas, sin blanquear contiene 14 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Nueces de Brasil, secas, sin blanquear? +
Nueces de Brasil, secas, sin blanquear contiene 659 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Nueces de Brasil, secas, sin blanquear? +
Nueces de Brasil, secas, sin blanquear se clasifica en la categoria Nueces y Semillas de nuestra base de datos.
Contiene Nueces de Brasil, secas, sin blanquear alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Nueces de Brasil, secas, sin blanquear no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Nueces de Brasil, secas, sin blanquear? +
Nueces de Brasil, secas, sin blanquear no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Nueces de Brasil, secas, sin blanquear una buena fuente de fibra? +
Nueces de Brasil, secas, sin blanquear contiene 7.5 g de fibra por 100 g, lo que es alto.