Castanha-do-pará, seca, com pele
USDA SR Legacy
Castanha-do-pará, seca, com pele pertence a categoria Nozes e Sementes. Uma porcao de 100 g fornece 659 kcal de energia, 14 g de proteina, 12 g de carboidratos e 67 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (7.5 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Oleaginosas e sementes concentram gorduras saudaveis, proteina vegetal e minerais como o magnesio.
- Carbs
- 11.74g7%
- Fat
- 67.1g85%
- Protein
- 14.32g8%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,7 mg | |
| Vitamina E | 5,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 22 µg | |
Minerais
| Potássio | 659 mg | |
| Sódio | 3 mg | |
| Cálcio | 160 mg | |
| Ferro | 2,4 mg | |
| Magnésio | 376 mg | |
| Zinco | 4,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Castanha-do-pará, seca, com pele? +
Castanha-do-pará, seca, com pele fornece 659 kcal por 100 g.
Castanha-do-pará, seca, com pele e rico em proteinas? +
Castanha-do-pará, seca, com pele contem 14 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Castanha-do-pará, seca, com pele? +
Castanha-do-pará, seca, com pele contem 659 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Castanha-do-pará, seca, com pele? +
Castanha-do-pará, seca, com pele e classificado na categoria Nozes e Sementes em nossa base de dados.
Castanha-do-pará, seca, com pele contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Castanha-do-pará, seca, com pele nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Castanha-do-pará, seca, com pele? +
Castanha-do-pará, seca, com pele nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Castanha-do-pará, seca, com pele e uma boa fonte de fibra? +
Castanha-do-pará, seca, com pele contem 7.5 g de fibra por 100 g, o que e alto.