Bellotas, secas
USDA SR Legacy
Bellotas, secas pertenece a la categoria Nueces y Semillas. Una porcion de 100 g aporta 509 kcal de energia, 8.1 g de proteina, 54 g de carbohidratos y 31 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (709 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los frutos secos y semillas concentran grasas saludables, proteina vegetal y minerales como el magnesio.
- Carbs
- 53.66g41%
- Fat
- 31.41g53%
- Protein
- 8.1g6%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 115 µg | |
Minerales
| Potasio | 709 mg | |
| Calcio | 54 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Magnesio | 82 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
Comidas relacionadas
Comparar con alimentos similares
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bellotas, secas? +
Bellotas, secas aporta 509 kcal por cada 100 g.
Es Bellotas, secas rico en proteinas? +
Bellotas, secas contiene 8.1 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Bellotas, secas? +
Bellotas, secas contiene 709 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Bellotas, secas? +
Bellotas, secas se clasifica en la categoria Nueces y Semillas de nuestra base de datos.
Contiene Bellotas, secas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bellotas, secas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bellotas, secas? +
Bellotas, secas no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Bellotas, secas una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Bellotas, secas no ha sido reportado.