Paranüsse, getrocknet, unblanchiert
USDA SR Legacy
Paranüsse, getrocknet, unblanchiert gehort zur Kategorie Nüsse & Samen. Eine 100-g-Portion liefert 659 kcal Energie, 14 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Mit 7.5 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Nusse und Samen konzentrieren gesunde Fette, pflanzliches Eiweiss und Mineralstoffe wie Magnesium.
- Carbs
- 11.74g7%
- Fat
- 67.1g85%
- Protein
- 14.32g8%
Vitamine
| Vitamin C | 0,7 mg | |
| Vitamin E | 5,7 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 22 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 659 mg | |
| Natrium | 3 mg | |
| Kalzium | 160 mg | |
| Eisen | 2,4 mg | |
| Magnesium | 376 mg | |
| Zink | 4,1 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Mit ähnlichen Lebensmitteln vergleichen
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Paranüsse, getrocknet, unblanchiert? +
Paranüsse, getrocknet, unblanchiert liefert 659 kcal pro 100 g.
Ist Paranüsse, getrocknet, unblanchiert reich an Protein? +
Paranüsse, getrocknet, unblanchiert enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Paranüsse, getrocknet, unblanchiert? +
Paranüsse, getrocknet, unblanchiert enthalt 659 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Paranüsse, getrocknet, unblanchiert? +
Paranüsse, getrocknet, unblanchiert wird in unserer Datenbank der Kategorie Nüsse & Samen zugeordnet.
Enthalt Paranüsse, getrocknet, unblanchiert gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Paranüsse, getrocknet, unblanchiert keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Paranüsse, getrocknet, unblanchiert hauptsachlich? +
Paranüsse, getrocknet, unblanchiert liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Paranüsse, getrocknet, unblanchiert eine gute Ballaststoffquelle? +
Paranüsse, getrocknet, unblanchiert enthalt 7.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.