Ralston Tasteeos
USDA SR Legacy
Ralston Tasteeos pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 395 kcal de energia, 11 g de proteina, 76 g de carbohidratos y 5.4 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (11 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 75.96g77%
- Fat
- 5.36g12%
- Protein
- 10.71g11%
Vitaminas
| Vitamina A | 1071 µg | |
| Vitamina C | 21,4 mg | |
| Vitamina D | 7,1 µg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 1,8 mg | |
| Folato (B9) | 1201 µg | |
| Vitamina B12 | 5,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 607 mg | |
| Sodio | 571 mg | |
| Calcio | 357 mg | |
| Hierro | 32,1 mg | |
| Magnesio | 143 mg | |
| Zinc | 13,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ralston Tasteeos? +
Ralston Tasteeos aporta 395 kcal por cada 100 g.
Es Ralston Tasteeos rico en proteinas? +
Ralston Tasteeos contiene 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Ralston Tasteeos? +
Ralston Tasteeos contiene 607 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Ralston Tasteeos? +
Ralston Tasteeos se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Ralston Tasteeos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Ralston Tasteeos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Ralston Tasteeos? +
Ralston Tasteeos aporta cantidades notables de Vitamin A (1071 mcg), Vitamin C (21 mg), Vitamin D (7.1 mcg), Vitamin B12 (5.4 mcg) por 100 g.
Es Ralston Tasteeos una buena fuente de fibra? +
Ralston Tasteeos contiene 11 g de fibra por 100 g, lo que es alto.