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穀類 · 100gあたり

ラルストン テイスティオズ

USDA SR Legacy

カロリー
395 kcal
タンパク質
10.71 g
食物繊維
10.7 g
カテゴリ
穀類

ラルストン テイスティオズは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー395 kcal、タンパク質11 g、炭水化物76 g、脂質5.4 gを提供します。

食物繊維を100gあたり11 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
75.96g
77%
Fat
5.36g
12%
Protein
10.71g
11%

ビタミン

ビタミンA 1,071 µg
119%
ビタミンC 21.4 mg
24%
ビタミンD 7.1 µg
36%
ビタミンE 0.4 mg
3%
ビタミンK 1.3 µg
1%
ビタミンB6 1.8 mg
105%
葉酸 (B9) 1,201 µg
300%
ビタミンB12 5.4 µg
223%

ミネラル

カリウム 607 mg
13%
ナトリウム 571 mg
25%
カルシウム 357 mg
27%
32.1 mg
179%
マグネシウム 143 mg
34%
亜鉛 13.4 mg
122%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラルストン テイスティオズのカロリーはどれくらいですか? +

ラルストン テイスティオズは100gあたり395 kcalを提供します。

ラルストン テイスティオズはタンパク質が豊富ですか? +

ラルストン テイスティオズは100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ラルストン テイスティオズにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ラルストン テイスティオズは100gあたりカリウムを607mg含有しています。

ラルストン テイスティオズはどのカテゴリに属しますか? +

ラルストン テイスティオズは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

ラルストン テイスティオズには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ラルストン テイスティオズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラルストン テイスティオズに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ラルストン テイスティオズは100gあたり主にVitamin A (1071 mcg), Vitamin C (21 mg), Vitamin D (7.1 mcg), Vitamin B12 (5.4 mcg)を提供します。

ラルストン テイスティオズは食物繊維の良い供給源ですか? +

ラルストン テイスティオズは100gあたり食物繊維11 gを含み、これは高いレベルです。