穀類 · 100gあたり
ラルストン テイスティオズ
USDA SR Legacy
カロリー
395 kcal
タンパク質
10.71 g
食物繊維
10.7 g
カテゴリ
穀類
ラルストン テイスティオズは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー395 kcal、タンパク質11 g、炭水化物76 g、脂質5.4 gを提供します。
食物繊維を100gあたり11 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 75.96g77%
- Fat
- 5.36g12%
- Protein
- 10.71g11%
ビタミン
| ビタミンA | 1,071 µg | |
| ビタミンC | 21.4 mg | |
| ビタミンD | 7.1 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.3 µg | |
| ビタミンB6 | 1.8 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1,201 µg | |
| ビタミンB12 | 5.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 607 mg | |
| ナトリウム | 571 mg | |
| カルシウム | 357 mg | |
| 鉄 | 32.1 mg | |
| マグネシウム | 143 mg | |
| 亜鉛 | 13.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラルストン テイスティオズのカロリーはどれくらいですか? +
ラルストン テイスティオズは100gあたり395 kcalを提供します。
ラルストン テイスティオズはタンパク質が豊富ですか? +
ラルストン テイスティオズは100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ラルストン テイスティオズにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ラルストン テイスティオズは100gあたりカリウムを607mg含有しています。
ラルストン テイスティオズはどのカテゴリに属しますか? +
ラルストン テイスティオズは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ラルストン テイスティオズには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ラルストン テイスティオズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラルストン テイスティオズに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ラルストン テイスティオズは100gあたり主にVitamin A (1071 mcg), Vitamin C (21 mg), Vitamin D (7.1 mcg), Vitamin B12 (5.4 mcg)を提供します。
ラルストン テイスティオズは食物繊維の良い供給源ですか? +
ラルストン テイスティオズは100gあたり食物繊維11 gを含み、これは高いレベルです。