Ralston Tasteeos
USDA SR Legacy
Ralston Tasteeos pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 395 kcal de energia, 11 g de proteina, 76 g de carboidratos e 5.4 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (11 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 75.96g77%
- Fat
- 5.36g12%
- Protein
- 10.71g11%
Vitaminas
| Vitamina A | 1.071 µg | |
| Vitamina C | 21,4 mg | |
| Vitamina D | 7,1 µg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 1,8 mg | |
| Folato (B9) | 1.201 µg | |
| Vitamina B12 | 5,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 607 mg | |
| Sódio | 571 mg | |
| Cálcio | 357 mg | |
| Ferro | 32,1 mg | |
| Magnésio | 143 mg | |
| Zinco | 13,4 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ralston Tasteeos? +
Ralston Tasteeos fornece 395 kcal por 100 g.
Ralston Tasteeos e rico em proteinas? +
Ralston Tasteeos contem 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Ralston Tasteeos? +
Ralston Tasteeos contem 607 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Ralston Tasteeos? +
Ralston Tasteeos e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Ralston Tasteeos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Ralston Tasteeos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Ralston Tasteeos? +
Ralston Tasteeos fornece quantidades notaveis de Vitamin A (1071 mcg), Vitamin C (21 mg), Vitamin D (7.1 mcg), Vitamin B12 (5.4 mcg) por 100 g.
Ralston Tasteeos e uma boa fonte de fibra? +
Ralston Tasteeos contem 11 g de fibra por 100 g, o que e alto.