Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua
USDA SR Legacy
Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 68 kcal de energia, 2.4 g de proteina, 12 g de carbohidratos y 1.4 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 11.67g68%
- Fat
- 1.36g18%
- Protein
- 2.37g14%
Vitaminas
| Vitamina A | 130 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 71 µg | |
Minerales
| Potasio | 61 mg | |
| Sodio | 49 mg | |
| Calcio | 80 mg | |
| Hierro | 6 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua? +
Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua aporta 68 kcal por cada 100 g.
Es Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua rico en proteinas? +
Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua contiene 2.4 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua? +
Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua contiene 61 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua? +
Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua? +
Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua aporta cantidades notables de Vitamin A (130 mcg) por 100 g.
Es Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua una buena fuente de fibra? +
Avena instantánea, fortificada, natural, preparada con agua contiene 1.7 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.