Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água
USDA SR Legacy
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 68 kcal de energia, 2.4 g de proteina, 12 g de carboidratos e 1.4 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 11.67g68%
- Fat
- 1.36g18%
- Protein
- 2.37g14%
Vitaminas
| Vitamina A | 130 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 71 µg | |
Minerais
| Potássio | 61 mg | |
| Sódio | 49 mg | |
| Cálcio | 80 mg | |
| Ferro | 6 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água fornece 68 kcal por 100 g.
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água e rico em proteinas? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água contem 2.4 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água contem 61 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água fornece quantidades notaveis de Vitamin A (130 mcg) por 100 g.
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água e uma boa fonte de fibra? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, preparada com água contem 1.7 g de fibra por 100 g, o que e baixo.