Cœurs de palmier, en conserve
USDA SR Legacy
Cœurs de palmier, en conserve appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 28 kcal d'energie, 2.5 g de proteines, 4.6 g de glucides et 0.62 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 4.62g54%
- Fat
- 0.62g16%
- Protein
- 2.52g30%
Vitamines
| Vitamine C | 7,9 mg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 39 µg | |
Minéraux
| Potassium | 177 mg | |
| Sodium | 426 mg | |
| Calcium | 58 mg | |
| Fer | 3,1 mg | |
| Magnésium | 38 mg | |
| Zinc | 1,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Cœurs de palmier, en conserve ? +
Cœurs de palmier, en conserve apporte 28 kcal pour 100 g.
Cœurs de palmier, en conserve est-il riche en proteines ? +
Cœurs de palmier, en conserve contient 2.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Cœurs de palmier, en conserve ? +
Cœurs de palmier, en conserve contient 177 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Cœurs de palmier, en conserve ? +
Cœurs de palmier, en conserve est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Cœurs de palmier, en conserve contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Cœurs de palmier, en conserve ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Cœurs de palmier, en conserve ? +
Cœurs de palmier, en conserve n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Cœurs de palmier, en conserve est-il une bonne source de fibres ? +
Cœurs de palmier, en conserve contient 2.4 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.