Palmito, enlatado
USDA SR Legacy
Palmito, enlatado pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 28 kcal de energia, 2.5 g de proteina, 4.6 g de carboidratos e 0.62 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 4.62g54%
- Fat
- 0.62g16%
- Protein
- 2.52g30%
Vitaminas
| Vitamina C | 7,9 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 39 µg | |
Minerais
| Potássio | 177 mg | |
| Sódio | 426 mg | |
| Cálcio | 58 mg | |
| Ferro | 3,1 mg | |
| Magnésio | 38 mg | |
| Zinco | 1,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Palmito, enlatado? +
Palmito, enlatado fornece 28 kcal por 100 g.
Palmito, enlatado e rico em proteinas? +
Palmito, enlatado contem 2.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Palmito, enlatado? +
Palmito, enlatado contem 177 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Palmito, enlatado? +
Palmito, enlatado e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Palmito, enlatado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Palmito, enlatado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Palmito, enlatado? +
Palmito, enlatado nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Palmito, enlatado e uma boa fonte de fibra? +
Palmito, enlatado contem 2.4 g de fibra por 100 g, o que e moderado.