Palmito, enlatado
USDA SR Legacy
Palmito, enlatado pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 28 kcal de energia, 2.5 g de proteina, 4.6 g de carbohidratos y 0.62 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 4.62g54%
- Fat
- 0.62g16%
- Protein
- 2.52g30%
Vitaminas
| Vitamina C | 7,9 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 39 µg | |
Minerales
| Potasio | 177 mg | |
| Sodio | 426 mg | |
| Calcio | 58 mg | |
| Hierro | 3,1 mg | |
| Magnesio | 38 mg | |
| Zinc | 1,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Palmito, enlatado? +
Palmito, enlatado aporta 28 kcal por cada 100 g.
Es Palmito, enlatado rico en proteinas? +
Palmito, enlatado contiene 2.5 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Palmito, enlatado? +
Palmito, enlatado contiene 177 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Palmito, enlatado? +
Palmito, enlatado se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Palmito, enlatado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Palmito, enlatado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Palmito, enlatado? +
Palmito, enlatado no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Palmito, enlatado una buena fuente de fibra? +
Palmito, enlatado contiene 2.4 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.