Berinjela em conserva
USDA SR Legacy
Berinjela em conserva pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 49 kcal de energia, 0.90 g de proteina, 9.8 g de carboidratos e 0.70 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 9.77g80%
- Fat
- 0.7g13%
- Protein
- 0.9g7%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 3,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
Minerais
| Potássio | 12 mg | |
| Sódio | 1.674 mg | |
| Cálcio | 25 mg | |
| Ferro | 0,8 mg | |
| Magnésio | 6 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Berinjela em conserva? +
Berinjela em conserva fornece 49 kcal por 100 g.
Berinjela em conserva e rico em proteinas? +
Berinjela em conserva contem 0.90 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Berinjela em conserva? +
Berinjela em conserva contem 12 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Berinjela em conserva? +
Berinjela em conserva e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Berinjela em conserva contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Berinjela em conserva nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Berinjela em conserva? +
Berinjela em conserva nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Berinjela em conserva e uma boa fonte de fibra? +
Berinjela em conserva contem 2.5 g de fibra por 100 g, o que e moderado.