Edamame, surgelé, préparé
USDA SR Legacy
Edamame, surgelé, préparé appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 121 kcal d'energie, 12 g de proteines, 8.9 g de glucides et 5.2 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (5.2 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 8.91g27%
- Fat
- 5.2g36%
- Protein
- 11.91g37%
Vitamines
| Vitamine A | 15 µg | |
| Vitamine C | 6,1 mg | |
| Vitamine E | 0,7 mg | |
| Vitamine K | 26,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 311 µg | |
Minéraux
| Potassium | 436 mg | |
| Sodium | 6 mg | |
| Calcium | 63 mg | |
| Fer | 2,3 mg | |
| Magnésium | 64 mg | |
| Zinc | 1,4 mg | |
- soy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Edamame, surgelé, préparé ? +
Edamame, surgelé, préparé apporte 121 kcal pour 100 g.
Edamame, surgelé, préparé est-il riche en proteines ? +
Edamame, surgelé, préparé contient 12 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Edamame, surgelé, préparé ? +
Edamame, surgelé, préparé contient 436 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Edamame, surgelé, préparé ? +
Edamame, surgelé, préparé est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Edamame, surgelé, préparé contient-il des allergenes courants ? +
Edamame, surgelé, préparé peut contenir les allergenes suivants : soy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Edamame, surgelé, préparé ? +
Edamame, surgelé, préparé n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Edamame, surgelé, préparé est-il une bonne source de fibres ? +
Edamame, surgelé, préparé contient 5.2 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.