Edamame, congelado, preparado
USDA SR Legacy
Edamame, congelado, preparado pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 121 kcal de energia, 12 g de proteina, 8.9 g de carboidratos e 5.2 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (5.2 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 8.91g27%
- Fat
- 5.2g36%
- Protein
- 11.91g37%
Vitaminas
| Vitamina A | 15 µg | |
| Vitamina C | 6,1 mg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 26,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 311 µg | |
Minerais
| Potássio | 436 mg | |
| Sódio | 6 mg | |
| Cálcio | 63 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 64 mg | |
| Zinco | 1,4 mg | |
- soy
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Edamame, congelado, preparado? +
Edamame, congelado, preparado fornece 121 kcal por 100 g.
Edamame, congelado, preparado e rico em proteinas? +
Edamame, congelado, preparado contem 12 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Edamame, congelado, preparado? +
Edamame, congelado, preparado contem 436 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Edamame, congelado, preparado? +
Edamame, congelado, preparado e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Edamame, congelado, preparado contem alergenos comuns? +
Edamame, congelado, preparado pode conter os seguintes alergenos: soy. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Edamame, congelado, preparado? +
Edamame, congelado, preparado nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Edamame, congelado, preparado e uma boa fonte de fibra? +
Edamame, congelado, preparado contem 5.2 g de fibra por 100 g, o que e alto.