Edamame, congelado, preparado
USDA SR Legacy
Edamame, congelado, preparado pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 121 kcal de energia, 12 g de proteina, 8.9 g de carbohidratos y 5.2 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (5.2 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 8.91g27%
- Fat
- 5.2g36%
- Protein
- 11.91g37%
Vitaminas
| Vitamina A | 15 µg | |
| Vitamina C | 6,1 mg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 26,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 311 µg | |
Minerales
| Potasio | 436 mg | |
| Sodio | 6 mg | |
| Calcio | 63 mg | |
| Hierro | 2,3 mg | |
| Magnesio | 64 mg | |
| Zinc | 1,4 mg | |
- soy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Edamame, congelado, preparado? +
Edamame, congelado, preparado aporta 121 kcal por cada 100 g.
Es Edamame, congelado, preparado rico en proteinas? +
Edamame, congelado, preparado contiene 12 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Edamame, congelado, preparado? +
Edamame, congelado, preparado contiene 436 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Edamame, congelado, preparado? +
Edamame, congelado, preparado se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Edamame, congelado, preparado alergenos comunes? +
Edamame, congelado, preparado puede contener los siguientes alergenos: soy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Edamame, congelado, preparado? +
Edamame, congelado, preparado no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Edamame, congelado, preparado una buena fuente de fibra? +
Edamame, congelado, preparado contiene 5.2 g de fibra por 100 g, lo que es alto.