野菜 · 100gあたり
コーンプディング、家庭料理
USDA SR Legacy
カロリー
131 kcal
タンパク質
4.42 g
食物繊維
1.2 g
カテゴリ
野菜
コーンプディング、家庭料理は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー131 kcal、タンパク質4.4 g、炭水化物17 g、脂質5.0 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 16.97g52%
- Fat
- 5.04g35%
- Protein
- 4.42g14%
ビタミン
| ビタミンA | 57 µg | |
| ビタミンC | 3.7 mg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 0.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 29 µg | |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 176 mg | |
| ナトリウム | 282 mg | |
| カルシウム | 39 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
コーンプディング、家庭料理のカロリーはどれくらいですか? +
コーンプディング、家庭料理は100gあたり131 kcalを提供します。
コーンプディング、家庭料理はタンパク質が豊富ですか? +
コーンプディング、家庭料理は100gあたりタンパク質4.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
コーンプディング、家庭料理にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
コーンプディング、家庭料理は100gあたりカリウムを176mg含有しています。
コーンプディング、家庭料理はどのカテゴリに属しますか? +
コーンプディング、家庭料理は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
コーンプディング、家庭料理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、コーンプディング、家庭料理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
コーンプディング、家庭料理に含まれる主なビタミンは何ですか? +
コーンプディング、家庭料理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
コーンプディング、家庭料理は食物繊維の良い供給源ですか? +
コーンプディング、家庭料理は100gあたり食物繊維1.2 gを含み、これは低いレベルです。