蔬菜 · 每100克
玉米布丁，家庭自制
USDA SR Legacy
热量
131 kcal
蛋白质
4.42 g
膳食纤维
1.2 g
分类
蔬菜
玉米布丁，家庭自制属于蔬菜类食品。每100克提供131千卡的能量、4.4克蛋白质、17克碳水化合物和5.0克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 16.97g52%
- Fat
- 5.04g35%
- Protein
- 4.42g14%
维生素
| 维生素A | 57 µg | |
| 维生素C | 3.7 mg | |
| 维生素D | 0.5 µg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素K | 0.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 29 µg | |
| 维生素B12 | 0.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 176 mg | |
| 钠 | 282 mg | |
| 钙 | 39 mg | |
| 铁 | 0.5 mg | |
| 镁 | 15 mg | |
| 锌 | 0.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
玉米布丁，家庭自制的热量是多少？ +
玉米布丁，家庭自制每100克提供131千卡。
玉米布丁，家庭自制的蛋白质含量高吗？ +
玉米布丁，家庭自制每100克含蛋白质4.4克，在其所属类别中属于较低水平。
玉米布丁，家庭自制中含有多少钾？ +
玉米布丁，家庭自制每100克含有钾 176mg。
玉米布丁，家庭自制属于哪个类别？ +
玉米布丁，家庭自制在本数据库中被归类为蔬菜。
玉米布丁，家庭自制是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，玉米布丁，家庭自制不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
玉米布丁，家庭自制中主要的维生素有哪些？ +
玉米布丁，家庭自制每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
玉米布丁，家庭自制是膳食纤维的良好来源吗？ +
玉米布丁，家庭自制每100克含膳食纤维1.2克，属于较低水平。