Pudín de maíz, casero
USDA SR Legacy
Pudín de maíz, casero pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 131 kcal de energia, 4.4 g de proteina, 17 g de carbohidratos y 5.0 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 16.97g52%
- Fat
- 5.04g35%
- Protein
- 4.42g14%
Vitaminas
| Vitamina A | 57 µg | |
| Vitamina C | 3,7 mg | |
| Vitamina D | 0,5 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 0,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 29 µg | |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 176 mg | |
| Sodio | 282 mg | |
| Calcio | 39 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pudín de maíz, casero? +
Pudín de maíz, casero aporta 131 kcal por cada 100 g.
Es Pudín de maíz, casero rico en proteinas? +
Pudín de maíz, casero contiene 4.4 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Pudín de maíz, casero? +
Pudín de maíz, casero contiene 176 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Pudín de maíz, casero? +
Pudín de maíz, casero se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Pudín de maíz, casero alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pudín de maíz, casero no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pudín de maíz, casero? +
Pudín de maíz, casero no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Pudín de maíz, casero una buena fuente de fibra? +
Pudín de maíz, casero contiene 1.2 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.