野菜 · 100gあたり
チコリの根、生
USDA SR Legacy
カロリー
72 kcal
タンパク質
1.4 g
食物繊維
1.5 g
カテゴリ
野菜
チコリの根、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー72 kcal、タンパク質1.4 g、炭水化物18 g、脂質0.20 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり290 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 17.51g90%
- Fat
- 0.2g2%
- Protein
- 1.4g7%
ビタミン
| ビタミンC | 5 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 23 µg | |
ミネラル
| カリウム | 290 mg | |
| ナトリウム | 50 mg | |
| カルシウム | 41 mg | |
| 鉄 | 0.8 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チコリの根、生のカロリーはどれくらいですか？ +
チコリの根、生は100gあたり72 kcalを提供します。
チコリの根、生はタンパク質が豊富ですか？ +
チコリの根、生は100gあたりタンパク質1.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
チコリの根、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
チコリの根、生は100gあたりカリウムを290mg含有しています。
チコリの根、生はどのカテゴリに属しますか？ +
チコリの根、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
チコリの根、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、チコリの根、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チコリの根、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チコリの根、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
チコリの根、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
チコリの根、生は100gあたり食物繊維1.5 gを含み、これは低いレベルです。