Raízes de chicória, cruas
USDA SR Legacy
Raízes de chicória, cruas pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 72 kcal de energia, 1.4 g de proteina, 18 g de carboidratos e 0.20 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (290 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 17.51g90%
- Fat
- 0.2g2%
- Protein
- 1.4g7%
Vitaminas
| Vitamina C | 5 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
Minerais
| Potássio | 290 mg | |
| Sódio | 50 mg | |
| Cálcio | 41 mg | |
| Ferro | 0,8 mg | |
| Magnésio | 22 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Raízes de chicória, cruas? +
Raízes de chicória, cruas fornece 72 kcal por 100 g.
Raízes de chicória, cruas e rico em proteinas? +
Raízes de chicória, cruas contem 1.4 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Raízes de chicória, cruas? +
Raízes de chicória, cruas contem 290 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Raízes de chicória, cruas? +
Raízes de chicória, cruas e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Raízes de chicória, cruas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Raízes de chicória, cruas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Raízes de chicória, cruas? +
Raízes de chicória, cruas nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Raízes de chicória, cruas e uma boa fonte de fibra? +
Raízes de chicória, cruas contem 1.5 g de fibra por 100 g, o que e baixo.