Raíces de achicoria, crudas
USDA SR Legacy
Raíces de achicoria, crudas pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 72 kcal de energia, 1.4 g de proteina, 18 g de carbohidratos y 0.20 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (290 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 17.51g90%
- Fat
- 0.2g2%
- Protein
- 1.4g7%
Vitaminas
| Vitamina C | 5 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
Minerales
| Potasio | 290 mg | |
| Sodio | 50 mg | |
| Calcio | 41 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Raíces de achicoria, crudas? +
Raíces de achicoria, crudas aporta 72 kcal por cada 100 g.
Es Raíces de achicoria, crudas rico en proteinas? +
Raíces de achicoria, crudas contiene 1.4 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Raíces de achicoria, crudas? +
Raíces de achicoria, crudas contiene 290 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Raíces de achicoria, crudas? +
Raíces de achicoria, crudas se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Raíces de achicoria, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Raíces de achicoria, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Raíces de achicoria, crudas? +
Raíces de achicoria, crudas no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Raíces de achicoria, crudas una buena fuente de fibra? +
Raíces de achicoria, crudas contiene 1.5 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.