Racines de chicorée, crues
USDA SR Legacy
Racines de chicorée, crues appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 72 kcal d'energie, 1.4 g de proteines, 18 g de glucides et 0.20 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (290 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 17.51g90%
- Fat
- 0.2g2%
- Protein
- 1.4g7%
Vitamines
| Vitamine C | 5 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 23 µg | |
Minéraux
| Potassium | 290 mg | |
| Sodium | 50 mg | |
| Calcium | 41 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 22 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Racines de chicorée, crues ? +
Racines de chicorée, crues apporte 72 kcal pour 100 g.
Racines de chicorée, crues est-il riche en proteines ? +
Racines de chicorée, crues contient 1.4 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Racines de chicorée, crues ? +
Racines de chicorée, crues contient 290 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Racines de chicorée, crues ? +
Racines de chicorée, crues est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Racines de chicorée, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Racines de chicorée, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Racines de chicorée, crues ? +
Racines de chicorée, crues n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Racines de chicorée, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Racines de chicorée, crues contient 1.5 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.