Senfkohl, gesalzen
USDA SR Legacy
Senfkohl, gesalzen gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 28 kcal Energie, 1.1 g Protein, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.10 g Fett.
Mit 3.1 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 5.63g81%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 1.1g16%
Vitamine
| Vitamin A | 49 µg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 115,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 72 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 246 mg | |
| Natrium | 717 mg | |
| Kalzium | 67 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 15 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Senfkohl, gesalzen? +
Senfkohl, gesalzen liefert 28 kcal pro 100 g.
Ist Senfkohl, gesalzen reich an Protein? +
Senfkohl, gesalzen enthalt 1.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Senfkohl, gesalzen? +
Senfkohl, gesalzen enthalt 246 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Senfkohl, gesalzen? +
Senfkohl, gesalzen wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Senfkohl, gesalzen gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Senfkohl, gesalzen keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Senfkohl, gesalzen hauptsachlich? +
Senfkohl, gesalzen liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Senfkohl, gesalzen eine gute Ballaststoffquelle? +
Senfkohl, gesalzen enthalt 3.1 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.