Chou moutarde, sale
USDA SR Legacy
Chou moutarde, sale appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 28 kcal d'energie, 1.1 g de proteines, 5.6 g de glucides et 0.10 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.1 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 5.63g81%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 1.1g16%
Vitamines
| Vitamine A | 49 µg | |
| Vitamine E | 0 mg | |
| Vitamine K | 115,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 72 µg | |
Minéraux
| Potassium | 246 mg | |
| Sodium | 717 mg | |
| Calcium | 67 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 15 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Chou moutarde, sale ? +
Chou moutarde, sale apporte 28 kcal pour 100 g.
Chou moutarde, sale est-il riche en proteines ? +
Chou moutarde, sale contient 1.1 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Chou moutarde, sale ? +
Chou moutarde, sale contient 246 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chou moutarde, sale ? +
Chou moutarde, sale est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Chou moutarde, sale contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chou moutarde, sale ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chou moutarde, sale ? +
Chou moutarde, sale n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Chou moutarde, sale est-il une bonne source de fibres ? +
Chou moutarde, sale contient 3.1 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.