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野菜 · 100gあたり

ビーツ、缶詰、水切り

USDA SR Legacy

カロリー
31 kcal
タンパク質
0.91 g
食物繊維
1.8 g
カテゴリ
野菜

ビーツ、缶詰、水切りは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー31 kcal、タンパク質0.91 g、炭水化物7.2 g、脂質0.14 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
7.21g
85%
Fat
0.14g
4%
Protein
0.91g
11%

ビタミン

ビタミンA 1 µg
0%
ビタミンC 4.1 mg
5%
ビタミンE 0 mg
0%
ビタミンK 0.2 µg
0%
ビタミンB6 0.1 mg
3%
葉酸 (B9) 30 µg
8%

ミネラル

カリウム 148 mg
3%
ナトリウム 194 mg
8%
カルシウム 15 mg
1%
1.8 mg
10%
マグネシウム 17 mg
4%
亜鉛 0.2 mg
2%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ビーツ、缶詰、水切りのカロリーはどれくらいですか? +

ビーツ、缶詰、水切りは100gあたり31 kcalを提供します。

ビーツ、缶詰、水切りはタンパク質が豊富ですか? +

ビーツ、缶詰、水切りは100gあたりタンパク質0.91 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ビーツ、缶詰、水切りにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ビーツ、缶詰、水切りは100gあたりカリウムを148mg含有しています。

ビーツ、缶詰、水切りはどのカテゴリに属しますか? +

ビーツ、缶詰、水切りは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ビーツ、缶詰、水切りには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ビーツ、缶詰、水切りは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ビーツ、缶詰、水切りに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ビーツ、缶詰、水切りは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ビーツ、缶詰、水切りは食物繊維の良い供給源ですか? +

ビーツ、缶詰、水切りは100gあたり食物繊維1.8 gを含み、これは低いレベルです。