Beterraba, em conserva, sólidos escorridos
USDA SR Legacy
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 31 kcal de energia, 0.91 g de proteina, 7.2 g de carboidratos e 0.14 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 7.21g85%
- Fat
- 0.14g4%
- Protein
- 0.91g11%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 4,1 mg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 0,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 30 µg | |
Minerais
| Potássio | 148 mg | |
| Sódio | 194 mg | |
| Cálcio | 15 mg | |
| Ferro | 1,8 mg | |
| Magnésio | 17 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Beterraba, em conserva, sólidos escorridos? +
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos fornece 31 kcal por 100 g.
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos e rico em proteinas? +
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos contem 0.91 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Beterraba, em conserva, sólidos escorridos? +
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos contem 148 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Beterraba, em conserva, sólidos escorridos? +
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Beterraba, em conserva, sólidos escorridos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Beterraba, em conserva, sólidos escorridos? +
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos e uma boa fonte de fibra? +
Beterraba, em conserva, sólidos escorridos contem 1.8 g de fibra por 100 g, o que e baixo.