Rote Bete, Konserve, abgetropft
USDA SR Legacy
Rote Bete, Konserve, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 31 kcal Energie, 0.91 g Protein, 7.2 g Kohlenhydrate und 0.14 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 7.21g85%
- Fat
- 0.14g4%
- Protein
- 0.91g11%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 4,1 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 0,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 30 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 148 mg | |
| Natrium | 194 mg | |
| Kalzium | 15 mg | |
| Eisen | 1,8 mg | |
| Magnesium | 17 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rote Bete, Konserve, abgetropft? +
Rote Bete, Konserve, abgetropft liefert 31 kcal pro 100 g.
Ist Rote Bete, Konserve, abgetropft reich an Protein? +
Rote Bete, Konserve, abgetropft enthalt 0.91 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Rote Bete, Konserve, abgetropft? +
Rote Bete, Konserve, abgetropft enthalt 148 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rote Bete, Konserve, abgetropft? +
Rote Bete, Konserve, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Rote Bete, Konserve, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rote Bete, Konserve, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rote Bete, Konserve, abgetropft hauptsachlich? +
Rote Bete, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Rote Bete, Konserve, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Rote Bete, Konserve, abgetropft enthalt 1.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.