野菜 · 100gあたり
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)
USDA SR Legacy
カロリー
22 kcal
タンパク質
1.86 g
食物繊維
— g
カテゴリ
野菜
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー22 kcal、タンパク質1.9 g、炭水化物4.1 g、脂質0.32 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 4.1g61%
- Fat
- 0.32g11%
- Protein
- 1.86g28%
ビタミン
| ビタミンC | 6.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 29 µg | |
ミネラル
| カリウム | 98 mg | |
| ナトリウム | 51 mg | |
| カルシウム | 15 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)のカロリーはどれくらいですか? +
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は100gあたり22 kcalを提供します。
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)はタンパク質が豊富ですか? +
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は100gあたりタンパク質1.9 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)にはビタミンCがどれくらい含まれていますか? +
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は100gあたりビタミンCを6.1mg含有しています。
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)はどのカテゴリに属しますか? +
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は食物繊維の良い供給源ですか? +
ピントビーンズもやし(無塩ゆで・水切り)の食物繊維情報は報告されていません。