アスパラガス、茹で・水切り

アスパラガス、茹で・水切りは100gあたり22 kcalを提供します。

アスパラガス、茹で・水切りは100gあたりタンパク質2.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

アスパラガス、茹で・水切りは100gあたりカリウムを224mg含有しています。

アスパラガス、茹で・水切りは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

USDAデータに基づくと、アスパラガス、茹で・水切りは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

アスパラガス、茹で・水切りは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

アスパラガス、茹で・水切りは100gあたり食物繊維2.0 gを含み、これは中程度レベルです。