Hojas de mostaza congeladas, sin preparar
USDA SR Legacy
Hojas de mostaza congeladas, sin preparar pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 20 kcal de energia, 2.5 g de proteina, 3.4 g de carbohidratos y 0.27 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 3.41g52%
- Fat
- 0.27g9%
- Protein
- 2.49g38%
Vitaminas
| Vitamina A | 258 µg | |
| Vitamina C | 25,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 138 µg | |
Minerales
| Potasio | 170 mg | |
| Sodio | 29 mg | |
| Calcio | 116 mg | |
| Hierro | 1,3 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Hojas de mostaza congeladas, sin preparar? +
Hojas de mostaza congeladas, sin preparar aporta 20 kcal por cada 100 g.
Es Hojas de mostaza congeladas, sin preparar rico en proteinas? +
Hojas de mostaza congeladas, sin preparar contiene 2.5 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Hojas de mostaza congeladas, sin preparar? +
Hojas de mostaza congeladas, sin preparar contiene 170 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Hojas de mostaza congeladas, sin preparar? +
Hojas de mostaza congeladas, sin preparar se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Hojas de mostaza congeladas, sin preparar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Hojas de mostaza congeladas, sin preparar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Hojas de mostaza congeladas, sin preparar? +
Hojas de mostaza congeladas, sin preparar aporta cantidades notables de Vitamin A (258 mcg), Vitamin C (25 mg) por 100 g.
Es Hojas de mostaza congeladas, sin preparar una buena fuente de fibra? +
Hojas de mostaza congeladas, sin preparar contiene 3.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.