Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées
USDA SR Legacy
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 20 kcal d'energie, 2.5 g de proteines, 3.4 g de glucides et 0.27 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.3 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.41g52%
- Fat
- 0.27g9%
- Protein
- 2.49g38%
Vitamines
| Vitamine A | 258 µg | |
| Vitamine C | 25,3 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 138 µg | |
Minéraux
| Potassium | 170 mg | |
| Sodium | 29 mg | |
| Calcium | 116 mg | |
| Fer | 1,3 mg | |
| Magnésium | 15 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées ? +
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées apporte 20 kcal pour 100 g.
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées est-il riche en proteines ? +
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées contient 2.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées ? +
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées contient 170 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées ? +
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées ? +
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées apporte des quantites notables de Vitamin A (258 mcg), Vitamin C (25 mg) pour 100 g.
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées est-il une bonne source de fibres ? +
Feuilles de moutarde, surgelées, non préparées contient 3.3 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.