Folhas de mostarda congeladas, não preparadas
USDA SR Legacy
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 20 kcal de energia, 2.5 g de proteina, 3.4 g de carboidratos e 0.27 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.3 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 3.41g52%
- Fat
- 0.27g9%
- Protein
- 2.49g38%
Vitaminas
| Vitamina A | 258 µg | |
| Vitamina C | 25,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 138 µg | |
Minerais
| Potássio | 170 mg | |
| Sódio | 29 mg | |
| Cálcio | 116 mg | |
| Ferro | 1,3 mg | |
| Magnésio | 15 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Folhas de mostarda congeladas, não preparadas? +
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas fornece 20 kcal por 100 g.
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas e rico em proteinas? +
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas contem 2.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Folhas de mostarda congeladas, não preparadas? +
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas contem 170 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Folhas de mostarda congeladas, não preparadas? +
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Folhas de mostarda congeladas, não preparadas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Folhas de mostarda congeladas, não preparadas? +
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas fornece quantidades notaveis de Vitamin A (258 mcg), Vitamin C (25 mg) por 100 g.
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas e uma boa fonte de fibra? +
Folhas de mostarda congeladas, não preparadas contem 3.3 g de fibra por 100 g, o que e moderado.